Quelles infusions pour booster ton immunité ?

infusion de canneberge pour booster les défenses immunitaires

Enrhumé·e ? Grippé·e ? Tu ne te sens pas en forme ?

Et oui c’est l’hiver ! Et en hiver, nos défenses naturelles sont mises à l’épreuve. 
En fait, le froid ralentit la réponse immunitaire de notre corps qui prend plus de temps pour réagir aux agents pathogènes envahisseurs, principalement les virus et les bactéries. C’est pourquoi nous sommes plus vulnérables et tombons plus facilement malades à cette période.

La solution ? Booste ton système immunitaire et renforce tes défenses naturelles afin de passer l’hiver en toute sérénité !

Chez Keia Tea, notre arme secrète c’est…Les infusions ! Voici une petite présentation de nos favorites.

Le the vert : un classique

Le thé vert est riche en antioxydants puissants, appelés catéchines, qui t'aideront à renforcer ton système immunitaire. En plus de cela, le thé vert contient également de la L-théanine, un acide aminé qui t’aidera à te détendre et à réduire le stress et l'anxiété, ce qui est également bénéfique pour ton système immunitaire. 

Petit conseil: pour profiter au maximum des bienfaits de ton thé vert, prépare-le avec soin ! Utilise de l'eau qui n'est pas trop chaude et ne laisse pas ton thé infuser trop longtemps pour éviter de surextraire les tanins qui pourraient lui donner un goût amer.

Tu trouveras dans notre catalogue de produits Keia Tea Suisse un large choix de délicieux thés verts.

La canneberge, partenaire ultime du système immunitaire

La canneberge est un petit fruit acidulé de couleur rouge et c’est un vrai trésor de la nature ! En effet, elle contient plusieurs vitamines essentielles pour booster l’immunité et combattre les maux hivernaux comme le rhume, la grippe et les affections respiratoires.

- La canneberge est particulièrement riche en vitamine C, une vitamine antioxydante qui protège ton organisme des dommages causés par les radicaux libres et renforce ton système immunitaire.

- La canneberge contient également des flavonoïdes, des phytostérols et des proanthocyanidines qui ont tous des propriétés anti-inflammatoires, réduisent l'inflammation dans le corps et améliorent la fonction immunitaire.

- Elle est connue pour sa richesse en zinc et en magnésium, deux minéraux indispensables pour être en bonne santé physique et mentale. Le zinc a une action immunostimulante, tandis que le magnésium a une action anti-inflammatoire.

- La canneberge est l’ennemie des infections urinaires : elle prévient les infections urinaires en empêchant les bactéries de s' accrocher aux parois des voies urinaires.

Alors, que demander de plus ?

Profite de notre infusion Immuno Boost qui contient la canneberge pour booster tes défenses naturelles cet hiver. En plus, elle a un délicieux goût acidulé et fruité, ce qui permet de joindre l’utile à l’agréable !

L’infusion de curcuma et poivre noir : le combo magique !

Cette infusion est un mélange populaire pour renforcer le système immunitaire.

La curcumine, l'ingrédient actif naturel du curcuma, un anti-inflammatoire puissant qui peut aider à réduire l'inflammation dans le corps. Il est également connu pour être un antioxydant qui peut aider à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres.

Le poivre noir contient de la pipérine, qui améliore l'absorption du curcuma et est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires.

Une infusion à base de ces deux plantes permet de booster tes défenses naturelles et d’aider ton corps à renforcer ton système immunitaire.

Derniers conseils

Pour finir, ne néglige pas deux éléments importants qui aident le corps à être mieux préparé pour se défendre contre les virus et les maladies en hiver :

- Le sommeil de qualité, indispensable pour se ressourcer et renforcer les défenses naturelles,

- Le sport, qui aide à réduire le stress et à éliminer les toxines.

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A bientôt chez Keia Tea


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